martes, 15 de abril de 2014

DIETA DESINTOXICANTE E HIPOCALÓRICA




Chic@s, llegó la hora de la verdad:
Aquí os dejo la DIETA DESINTOXICANTE E HIPOCALÓRICA que he elaborado para mí misma. Podéis encontrar las recetas de las comidas y cenas en las diferentes categorías del blog.

PRIMERA SEMANA:



Aparte de las comidas que os propongo aquí, debéis saber lo siguiente: no consumiremos ni pan blanco ni alcohol, ni bebidas gaseosas o zumos comprados. Para endulzar infusiones (adelgazantes o desintoxicantes) o café, usaremos edulcorantes. A lo largo del día beberemos al menos 1 litro de agua, sin contar las infusiones o café. No picaremos entre horas, pero....ni nos nos podemos aguantar, picaremos algo sano y en poca cantidad.

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Gracias por dejar tu comentario. Recuerda que estas recetas pueden o no coincidir con tus gustos. Yo las comparto porque considero que son buenas y lo hago con ilusión. Espero que tú opines lo mismo. :-)