DIETA DESINTOXICANTE E HIPOCALÓRICA

Chic@s, llegó la hora de la verdad:
Aquí os dejo la DIETA DESINTOXICANTE E HIPOCALÓRICA que he elaborado para mí misma. Podéis encontrar las recetas de las comidas y cenas en las diferentes categorías del blog.

PRIMERA SEMANA:

Aparte de las comidas que os propongo aquí, debéis saber lo siguiente: no consumiremos ni pan blanco ni alcohol, ni bebidas gaseosas o zumos comprados. Para endulzar infusiones (adelgazantes o desintoxicantes) o café, usaremos edulcorantes. A lo largo del día beberemos al menos 1 litro de agua, sin contar las infusiones o café. No picaremos entre horas, pero....ni nos nos podemos aguantar, picaremos algo sano y en poca cantidad.